第3回気功体験セミナー終了のご報告

2/28（土）に行った3回目となる気功体験セミナーは、無事終了しました。今回も多くの方にご参加いただきました。東京や静岡からお越しいただいた方もいらっしゃいました。ありがとうございました。

参加された皆様には、その場で体の変化を実感していただくことができ、定期的に養生塾に通いたいとのご連絡もいただきました。
気功には多くの流派があるため、どこで習うのがよいか迷うところです。私も始めた頃はそうでした。最初はいろんな教室を見学し、一番腕のいい先生のいる所で学びたいと思っていましたが、結局ある程度の期間継続しないとその判断ができないことがわかりました。

結論として言えることは、気功には武術や養生、医学など大きく分けて5つの分野があるので、自分の目的にあった気功を選択すること、そして何よりも重要なのが毎日継続することです。どんなに優れた気功でも、たとえ短時間であっても毎日続けなければ大きな効果は期待できません。
気功とは違いますが、腹式呼吸でさえも毎日正しく行っていれば、かなりの変化が起こるものです。

セミナーでは、こうした皆様の疑問にもお答えしつつ、気功を実際に体験し、もっと身近に感じていただく場を提供できればと思います。今後も定期的にセミナーを開催しますので、ＨＰにて随時ご案内いたします。